войти через вконтакте вход

Овощи по-китайски

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 37.17 ккал.
Белки: 1.52 г.
Жиры: 0.35 г.
Углеводы: 7.77 г.

Ингредиенты

  • 1 морковь
  • 2 болгарских перца (любого цвета)
  • 1 кабачок
  • 250 г. шампиньонов
  • 1 красный острый перец
  • 1 зубчик чеснока
  • 10 г. имбиря
  • 1 луковица
  • 50 мл соевого соуса
  • мята
  • кинза
  • чёрный молотый перец

Рецепт приготовления овощей по-китайски

  • Лук нарезать полукольцами, болгарский и острый перец соломкой.
  • Морковь, кабачок и шампиньоны пластинами.
  • Чеснок и имбирь натереть на мелкой тёрке.
  • В сковороде вок разогреть растительное масло, добавить лук и довести его до мягкости на среднем огне.
  • Добавить морковь и довести до полуготовности.
  • Так же добавляем поочерёдно кабачки, болгарский перец, грибы, доводя каждый ингредиент до полуготовности.
  • В конце добавить чеснок, имбирь, соевый соус и чёрный молотый перец. Потушить ещё пару минут.

Смотрите также:

Запеченые овощи
Запеченые овощи
Рецепт приготовления запеченых овощей
Запечёные овощи в маринаде
Запечёные овощи в маринаде
Рецепт приготовления запечёных овощей в маринаде
Овощной пирог
Овощной пирог
Потрясающе красивый и вкусный овощной пирог
Овощная икра на зиму
Овощная икра на зиму
Рецепт приготовления овощной икры на зиму
Овощные котлетки
Овощные котлетки
Рецепт приготовления овощных котлет
Овощные маффины с курицей
Овощные маффины с курицей
Рецепт приготовления овощных маффинов с курицей
Предыдущий рецепт
Припущенный лосось с овощами
Припущенный лосось с овощами
Рецепт приготовления припущенного лосося с овощами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх