На 100 грамм: Калорийность: 99.28 ккал. Белки: 11.81 г. Жиры: 2.06 г. Углеводы: 9.01 г.
Ингредиенты
творог обезжиренный - 500 г
яйца - 3 шт
молоко 1% - 100 мл
тыква - 125 г
манная крупа - 3 ст. л
разрыхлитель - 1 ч. л
молотая корица - 1 ч. л
подсластитель - по вкусу
Рецепт приготовления мраморной запеканки с тыквой и творогом
Взбить творог, молоко, яйца, подсластитель, манную крупу и разрыхлитель блендером. Разделить смесь пополам. Натереть тыкву на мелкой терке, отжать, добавить корицу и подсластитель. Смешать с половиной творожной массы. Форму для выпечки смазать маслом. Чередуя, выкладывать по 2 ложки белой и оранжевой смесей. Отправить в разогретую до 180 С духовку на 45 минут. Дать запеканке полностью остыть перед нарезкой.
