войти через вконтакте вход

Куриные шарики в кефирном соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 117 ккал.
Белки: 17.8 г.
Жиры: 4.1 г.
Углеводы: 2.2 г.

Ингредиенты

  • 1) куриное филе 500 гр
  • 2) лук репчатый 75 гр
  • 3) яйцо 50 гр
  • 4) чеснок 12 гр
  • 5) кефир 0-1% 200 мл
  • 6) сыр 17% 150 гр

Рецепт приготовления куриных шариков в кефирном соусе

  • Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить по вкусу, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. В форму для запекания вылить немного кефира. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 C духовке 10-15 минут. Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать с кефиром. Вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут.

Смотрите также:

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в сырно-сливочном соусе
Куриные шарики в соусе
Куриные шарики в соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в соусе
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления нежных куриных шариков в сырно-сливочном соусе
Куриные шарики с сыром
Куриные шарики с сыром
Рецепт приготовления куриных шариков с сыром
Куриные шарики
Куриные шарики
Рецепт приготовления куриных шариков
Куриные шарики с овощами
Куриные шарики с овощами
Рецепт приготовления диетического ужина: куриные шарики с овощами
Предыдущий рецепт
Печеночный торт
Печеночный торт
Рецепт приготовления вкуснейшего печеночного торта
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх