войти через вконтакте вход

Куриные кармашки со шпинатом и чесноком

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 124.68 ккал.
Белки: 14.09 г.
Жиры: 2.42 г.
Углеводы: 11.43 г.

Ингредиенты

  • куриное филе 400 г
  • сыр твердый 50 г
  • шпинат 50 г
  • чеснок 2–3 зубчика
  • соль по вкусу
  • оливковое масло 1–2 ст. л

Рецепт приготовления куриных кармашков со шпинатом и чесноком

  • Подготовьте все необходимые ингредиенты. Шпинат выбирайте молодой, он более нежный и ароматный.
  • Если грудки крупные, то разрежьте их на куски, достаточно толстые, чтобы можно было сделать разрез внутри. В каждом куске сделайте разрез, чтобы получился кармашек. Посолите грудки по вкусу снаружи и внутри.
  • Подготовьте начинку: твердый сыр натрите на терке, добавьте измельченный шпинат и пропущенный через пресс чеснок. Перемешайте все.
  • Заполните кармашки подготовленной начинкой.
  • Скрепите места разрезов зубочистками, чтобы в процессе запекания начинка не вытекла и запечаталась внутри. Выложите куриные кармашки на противень или в форму, смажьте небольшим количеством оливкового масла. Отправьте в духовку, разогретую до 180C, на 20–25 минут. Время от времени смазывайте кармашки оливковым маслом, чтобы сверху они обрели красивый золотистый цвет.
  • Куриные кармашки со шпинатом и чесноком готовы. Подавать их можно целыми или порезанными на кусочки.

Смотрите также:

Кармашки куриные с овощной начинкой
Кармашки куриные с овощной начинкой
Рецепт приготовления куриных кармашков с овощной начинкой
Куриные грудки, фаршированные фетой и шпинатом
Куриные грудки, фаршированные фетой и шпинатом
Рецепт приготовления куриныхгрудок, фаршированных фетой и шпинатом
Куриные котлеты с чесноком и овощами
Куриные котлеты с чесноком и овощами
Рецепт приготовления куриных котлет с чесноком и овощами
Куриные колбаски с чесноком
Куриные колбаски с чесноком
Рецепт приготовления куриных колбасок с чесноком: просто и вкусно!
Куриные рулетики с чесноком
Куриные рулетики с чесноком
Рецепт приготовления куриных рулетиков с чесноком
Рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом
Рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом
Рецепт приготовления рубленые куриные кнели с творогом и шпинатом
Предыдущий рецепт
Торфяной пирог
Торфяной пирог
Рецепт приготовления торфяного пирога
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх