войти через вконтакте вход

Кармашки куриные с овощной начинкой

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 101.94 ккал.
Белки: 6.9 г.
Жиры: 6.65 г.
Углеводы: 3.27 г.

Ингредиенты

  • 70 гр моркови
  • 70 гр лука порей
  • 2 шт куриного филе
  • 6-8 шт томатов черри
  • 1 ст.л растительного масла
  • 50 гр красного болгарского перца
  • кинза (или любая зелень) по вкусу
  • 250 гр сметаны 10-15 % (или йогурт)
  • соль, сладкая молотая паприка по вкусу

Рецепт приготовления куриных кармашков с овощной начинкой

  • Каждое куриное филе разрезаем с одной стороны в виде кармашка. Для начинки овощи нарезаем тонкой соломкой, морковь натираем на крупной тёрке. Обжариваем их минут 5 на среднем огне. Начиняем кармашки овощной смесью, закалываем их по краям зубочистками и выкладываем в форму для запекания. Для соуса в отдельной посуде смешиваем сметану, немного воды (примерно 2 ст.л), соль, паприку и измельченную зелень. Заливаем кармашки сметанным соусом и отправляем в разогретую до 180С духовку на 35 минут. Вытаскиваем блюдо, раскладываем сверху половинки и целые черри и отправляем в духовку ещё на 10 минут. Готово!

Смотрите также:

Куриные рулетики с летней начинкой из печеных овощей и сыра
Куриные рулетики с летней начинкой из печеных овощей и сыра
Рецепт приготовления куриных рулетиков с летней начинкой из печеных овощей и сыра
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
Рецепт приготовления куриного торта с творожно-овощной начинкой
Куриные кармашки со шпинатом и чесноком
Куриные кармашки со шпинатом и чесноком
Рецепт приготовления куриных кармашков со шпинатом и чесноком
Куриные котлеты с начинкой из сыра и яйца
Куриные котлеты с начинкой из сыра и яйца
Рецепт приготовления куриных котлет с начинкой из сыра и яйца
Куриные кексы с сырной начинкой
Куриные кексы с сырной начинкой
Рецепт приготовления куриных кексов с сырной начинкой
Куриные котлеты с сырной начинкой
Куриные котлеты с сырной начинкой
Рецепт приготовления куриных котлет с сырной начинкой - сытный ужин!
Предыдущий рецепт
Пирожное картошка с нутовой мукой
Пирожное картошка с нутовой мукой
Рецепт приготовления пирожного картошка с нутовой мукой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх