войти через вконтакте вход

Куриное филе с яблоком

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 83.42 ккал.
Белки: 12.72 г.
Жиры: 1.16 г.
Углеводы: 4.77 г.

Ингредиенты

  • куриное филе - 300 г
  • яблоки - 1 шт
  • лук - 1 шт
  • соус соевый - 1 ст. л
  • горчица дижонская - 1 ст. л
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления куриного филе с яблоком

  • Нарезать грудку на небольшие кусочки и положить ее мариноваться с соевым соусом и дижонской горчицей.
  • Нарезать яблоко дольками, а лук — тонкими кольцами. Обжарить лук, на сковороде, смазанной каплей масла, помешивая, до золотистого цвета.
  • Добавить к луку грудку вместе с маринадом и жарить на сильном огне несколько минут, постоянно помешивая.
  • Убавить огонь, добавить яблоко, посолить, поперчить, накрыть крышкой и оставить тушиться еще минут на 7–10.

Смотрите также:

Куриное филе с яблоком и сельдереем.
Куриное филе с яблоком и сельдереем.
Рецепт приготовления куриного филе с яблоком и сельдереем.
Куриное филе запеченное с яблоками
Куриное филе запеченное с яблоками
Рецепт приготовления куриного филе запеченного с яблоками
Куриное филе с яблоками и черносливом
Куриное филе с яблоками и черносливом
Рецепт приготовления куриного филе с яблоками и черносливом
Куриное филе с яблоками
Куриное филе с яблоками
Рецепт приготовления куриного филе с яблоками
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой
Рецепт приготовления куриного филе, запеченного с яйцами и пекинской капустой
Куриное филе в сливках с перцем
Куриное филе в сливках с перцем
Рецепт приготовления куриного филе в сливках с перцем
Предыдущий рецепт
Баклажанчики с мяском
Баклажанчики с мяском
Рецепт приготовления баклажанчиков с мяском
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх