войти через вконтакте вход

Кефирно-ягодный коктейль: поздний ужин или перекус

Категории: десерты, напитки
Рекомендуемые приемы пищи: полдник, поздний ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 37.2 ккал.
Белки: 2.46 г.
Жиры: 0.19 г.
Углеводы: 5.75 г.

Ингредиенты

  • 300-350 г охлаждённого обезжиренного кефира
  • 100 г ягод*
  • 1 ч. л. мёда

*такой коктейль можно приготовить практически с любыми ягодами и/или фруктами

Рецепт приготовления кефирно-ягодного коктейля: поздний ужин или перекус

  • Ягоды промыть в холодной воде, стряхнуть, добавить в ёмкость для взбивания.
  • Добавить к ягодам кефир.
  • Добавить мёд и взбить с помощью блендера до однородности.
  • Кефирно-ягодный коктейль налить в заранее охлаждённые бокалы и украсить ягодами.

Приятного вам аппетита!

Смотрите также:

Кефирно-ягодный коктейль
Кефирно-ягодный коктейль
Рецепт приготовления кефирно-ягодного коктейля для вкусного перекуса
Кефирно-банановый десерт
Кефирно-банановый десерт
Рецепт приготовления кефирно-бананового десерта
Кефирно-банановое мороженое
Кефирно-банановое мороженое
Рецепт приготовления кефирно-бананового мороженого
Кефирно-яблочный коктейль
Кефирно-яблочный коктейль
Рецепт приготовления кефирно-яблочного коктейля
Ягодный микс в йогуртовом желе
Ягодный микс в йогуртовом желе
Рецепт приготовления ягодного микса в йогуртовом желе, который можно даже на ночь!
Ягодный коктейль для похудения
Ягодный коктейль для похудения
Рецепт приготовления ягодного коктейля для похудения
Предыдущий рецепт
Фитнес-печенье без муки
Фитнес-печенье без муки
Рецепт приготовления фитнес-печенья без муки
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх