Ингредиенты
- обезжиренный кефир 300 г
- спелые и мягкие бананы 2 шт
- мед 40 г
Рецепт приготовления кефирно-бананового десерта
- Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
- Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
- В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
- Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
- Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
- Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов.
- Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!
