войти через вконтакте вход

Банановый десерт с кефиром

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 81.3 ккал.
Белики: 2.07 г.
Жиры: 0.15 г.
Углеводы: 17.73 г.

Ингредиенты

  • 300 г обезжиренного кефира
  • 40 г меда
  • 2 спелых и мягких банана

Рецепт приготовления бананового десерта с кефиром

  • Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
  • В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
  • Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
  • Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
  • Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!

Смотрите также:

Кефирно-банановый десерт
Кефирно-банановый десерт
Рецепт приготовления кефирно-бананового десерта
Банановый десерт
Банановый десерт
Рецепт приготовления бананового десерта: всего 4 ингредиента!
Банановый крем-десерт
Банановый крем-десерт
Рецепт приготовления бананового крем-десерта
Десерт «банановый рай»
Десерт «банановый рай»
Рецепт приготовления десерта «банановый рай»
Десерт
Десерт
Рецепт приготовления десерта
Творожно-банановый десерт с яблоком
Творожно-банановый десерт с яблоком
Рецепт приготовления творожно-бананового десерта с яблоком
Предыдущий рецепт
Торт «Смородинка»
Торт «Смородинка»
Рецепт приготовления торта «Смородинка»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх