войти через вконтакте вход

Гречка с куриным филе и пармезаном

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 142.17 ккал.
Белики: 4.92 г.
Жиры: 6.99 г.
Углеводы: 15.75 г.

Ингредиенты

  • гречка 200 гр
  • куриное филе 2 куска
  • овощной или куриный бульон 500мл
  • сливочное масло 2ст.л
  • пармезан

Рецепт приготовления гречки с куриным филе и пармезаном

  • На разогретую сковородку всыпать гречку и на небольшом огне поджарить до слабого орехового запаха.Влить бульон и помешивая периодически уварить до готовности,огонь выключить.Добавить масло,размешать и плотно закрыть крышкой.
  • Куриное филе порезать ломтиками толщиной в сантиметр.Разогреть сковородку-гриль,капнуть чу-чуть масла и запечь филе с двух сторон.Порезать маленкими кусочками.Соль по вкусу.
  • На тарелку выложить готовую пропареную гречку,сверху кусочки филе и посыпать свеженатертым пармезаном.

Смотрите также:

Куриное филе с гречкой в сметанном соусе
Куриное филе с гречкой в сметанном соусе
Рецепт приготовления куриного филе с гречкой в сметанном соусе
Куриное филе с соусом и гречкой
Куриное филе с соусом и гречкой
Рецепт приготовления куриного филе с соусом и гречкой
Брокколи с куриным филе
Брокколи с куриным филе
Рецепт приготовления брокколи с куриным филе
Запеканка с куриным филе и тыквой
Запеканка с куриным филе и тыквой
Рецепт приготовления запеканка с куриным филе и тыквой
Омлет-маффины с куриным филе
Омлет-маффины с куриным филе
Рецепт приготовления омлет-маффинов с куриным филе
Спагетти с куриным филе
Спагетти с куриным филе
Рецепт приготовления спагетти с куриным филе
Предыдущий рецепт
Ароматный томатно-фасолевый суп
Ароматный томатно-фасолевый суп
Рецепт приготовления ароматного томатно-фасолевого супа
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх