войти через вконтакте вход

Диетические роллы с салатом из курицы

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 99.92 ккал.
Белки: 12.79 г.
Жиры: 3.87 г.
Углеводы: 3.54 г.

Ингредиенты

  • 400 граммов отварной куриной грудки
  • 1/2 стакана обезжиренного йогурта
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • 1 ч.л. горчицы
  • 1/2 ч.л. меда
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1/3 болгарского перца
  • листья салата, помидорки черри, несколько ломтиков авокадо

Рецепт приготовления диетических роллов с салатом из курицы

  • Все ингредиенты нарезать и заправить соусом и йогурта, меда и горчицы. На листья салата выложить начинку и аккуратно завернуть. Ролл готов.

Количество порций: 4

Смотрите также:

Диетические сочные котлетки
Диетические сочные котлетки
Рецепт приготовления диетических сочных котлеток
Диетические рецепты с творогом
Диетические рецепты с творогом
Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка
Диетические куриные сосиски на пару
Диетические куриные сосиски на пару
Рецепт приготовления диетических куриных сосисок на пару
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара
Диетические хлебцы без масла, муки и сахара
Рецепт приготовления диетических хлебцев без масла, муки и сахара
Диетические блинчики на кефире
Диетические блинчики на кефире
Рецепт приготовления диетических блинчиков на кефире
Диетические куриные рулеты с зеленью
Диетические куриные рулеты с зеленью
Рецепт приготовления диетических куриных рулетов с зеленью
Предыдущий рецепт
Тартар из авокадо
Тартар из авокадо
Рецепт приготовления тартара из авокадо
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх