Ингредиенты
- овсяные хлопья - 30г
- яйца - 2 шт
- яблоко - 70г (половинка маленького)
Рецепт приготовления диетической шарлотки на скорую руку
- Все смешать, дать настояться 10 минут и на раскаленную сковородку под крышку) ооочень вкусно
На 100 грамм:
Калорийность: 150.5 ккал.
Белки: 8.68 г.
Жиры: 7.05 г.
Углеводы: 12.95 г.
Твоё питание | Рецепты | Диеты | Статьи | Контакты | Пользовательское соглашение
www.yournutrinition.ru © 2016 — 2025
Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.
Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом (врачом).