войти через вконтакте вход

Диетическая пицца с курицей и грибами

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 120 ккал.
Белки: 9.71 г.
Жиры: 5.25 г.
Углеводы: 9.86 г.

Ингредиенты

  • мука 50 г
  • масло оливковое 5 г
  • молоко 1,5 % 20 мл
  • йогурт натуральный 50 г
  • помидоры 100 г
  • шампиньоны 70 г
  • филе куриное 100 г
  • кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г
  • сыр моцарелла 70 г

Рецепт приготовления диетической пиццы с курицей и грибами

  • Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.
  • Отварить куриное филе.
  • Смазать раскатанный корж томатным соусом.
  • Положить порезанные - помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.

Количество порций: 8

Смотрите также:

Диетический пирог с грибами и курицей
Диетический пирог с грибами и курицей
Рецепт приготовления диетического пирога с грибами и курицей
Диетическая кабачковая пицца
Диетическая кабачковая пицца
Рецепт приготовления диетической кабачковой пиццы
Диетическая пицца «болоньезе»
Диетическая пицца «болоньезе»
Рецепт приготовления диетической пиццы «болоньезе»
Пицца диетическая без дрожжей
Пицца диетическая без дрожжей
Отличный рецепт диетической бездрожжевой пиццы
Диетическая куриная колбаса с грибами
Диетическая куриная колбаса с грибами
Рецепт приготовления диетической куриной колбасы с грибами
Творожная пицца с грибами и зеленью
Творожная пицца с грибами и зеленью
Рецепт приготовления творожной пиццы с грибами и зеленью
Предыдущий рецепт
Гречка с грибами и луком
Гречка с грибами и луком
Рецепт приготовления гречки с грибами и луком
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх