Ингредиенты
- белок яичный - 2 шт
- молоко 0,5% - 2 ст.ложки
- соль, перец по вкусу
Рецепт приготовления белкового омлета в микроволновке
- Отделите белки от желтков, поместите белки в чашку или посуду для микроволновки (желательно высокую). 2.Влейте молоко и взбейте его вилкой вместе с белками.
- Поставьте посуду в микроволновую печь на 3 минуты.
- Омлет готов! По вкусу можно добавлять зелень, приправы или овощи.
