войти через вконтакте вход

Белковый омлет в микроволновке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 42.07 ккал.
Белки: 7.73 г.
Жиры: 0.23 г.
Углеводы: 2.3 г.

Ингредиенты

  • белок яичный - 2 шт
  • молоко 0,5% - 2 ст.ложки
  • соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления белкового омлета в микроволновке

  • Отделите белки от желтков, поместите белки в чашку или посуду для микроволновки (желательно высокую). 2.Влейте молоко и взбейте его вилкой вместе с белками.
  • Поставьте посуду в микроволновую печь на 3 минуты.
  • Омлет готов! По вкусу можно добавлять зелень, приправы или овощи.

Смотрите также:

Белковый омлет с овощами
Белковый омлет с овощами
Рецепт приготовления белкового омлета с овощами
Белковый омлет со сметаной
Белковый омлет со сметаной
Рецепт приготовления белкового омлета со сметаной
Белковый омлет с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами
Белковый омлет с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами
Рецепт приготовления белкового омлета с начинкой из припущенных шампиньонов с помидорами
Белковый омлет с овощами и грибами
Белковый омлет с овощами и грибами
Рецепт приготовления белкового омлета с овощами и грибами
Белковый омлет
Белковый омлет
Рецепт приготовления белкового омлета
Омлет с сыром и грибами в микроволновке
Омлет с сыром и грибами в микроволновке
Рецепт приготовления омлета с сыром и грибами в микроволновке
Предыдущий рецепт
Легкий салат с курицей
Легкий салат с курицей
Рецепт приготовления легкого салата с курицей
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх