войти через вконтакте вход

Запеченная цветная капуста с чесноком

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 43.3 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 4.8 г.

Ингредиенты

  • 1 кочан цветной капусты (можно замороженную)
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 лимон (понадобится цедра и сок)
  • 1 ч.л. сушеного орегано
  • 2–3 зубчика чеснока
  • соль – по вкусу
  • пучок свежей зелени (петрушка, мята) – для украшения

Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с чесноком

  • Разогреть духовку до 190С.
  • Капусту разобрать на соцветия и положить в большую миску.
  • Добавить 1 ст.л. оливкового масла, цедру лимона, орегано и соль, перемешать.
  • Форму для запекания смазать оставшимся оливковым маслом.
  • Выложить капусту и поставить в духовку на 45 минут, периодически помешивая, чтобы не подгорело.
  • Добавить раздавленный в чеснок, перемешать и поставить в духовку еще на 5 минут.
  • Перед подачей полить лимонным соком и посыпать свежей зеленью.

Смотрите также:

Цветная капуста, запечённая с сыром и чесноком
Цветная капуста, запечённая с сыром и чесноком
Рецепт приготовления цветной капусты, запечённой с сыром и чесноком
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Рецепт приготовления запеченнной цветной капусты
Запеченная цветная капуста с томатами
Запеченная цветная капуста с томатами
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с томатами
Запеченная цветная капуста в соусе
Запеченная цветная капуста в соусе
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты в соусе
Запеченная цветная капуста с томатами и фасолью
Запеченная цветная капуста с томатами и фасолью
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с томатами и фасолью
Запеченная цветная капуста с сыром
Запеченная цветная капуста с сыром
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с сыром
Предыдущий рецепт
Окрошка кефирная
Окрошка кефирная
Рецепт приготовления кефирной окрошки
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх