Ингредиенты
- молоко 1% - 1/2 ст
- йогурт - 170 г
- яблоко - 1 шт
- корица - 1 ч. л
- лёд - 6 кубиков
Рецепт приготовления яблочного смузи
- Положить все ингредиенты в блендер, взбить до получения однородной массы.
На 100 грамм:
Калорийность: 55.81 ккал.
Белки: 2.63 г.
Жиры: 1.17 г.
Углеводы: 8.25 г.
Твоё питание | Рецепты | Диеты | Статьи | Контакты | Пользовательское соглашение
www.yournutrinition.ru © 2016 — 2025
Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.
Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом (врачом).