войти через вконтакте вход

Высокобелковый куриный рулет

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 118.32 ккал.
Белки: 24.31 г.
Жиры: 1.24 г.
Углеводы: 0.79 г.

Ингредиенты

  • 1 кг куриного филе
  • 25 г. желатина
  • 2 зубчика чеснока
  • соль
  • паприка
  • чёрный молотый перец
  • сухие травы

Рецепт приготовления высокобелкового куриного рулета

  • Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
  • Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
  • Положить в воду и варить 1 час.
  • Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
  • Убрать в холодильник полностью остыть и застыть.

Смотрите также:

Куриный рулет
Куриный рулет
Рецепт приготовления куриного рулета
Куриный рулет «праздничный»
Куриный рулет «праздничный»
Рецепт приготовления куриного рулета «праздничный»
Куриный рулет для правильных бутербродов
Куриный рулет для правильных бутербродов
Рецепт приготовления куриного рулета для правильных бутербродов
Куриный рулет с яблоками
Куриный рулет с яблоками
Рецепт приготовления куриного рулета с яблоками
Куриный рулет с помидором
Куриный рулет с помидором
Рецепт приготовления куриного рулета с помидором
Куриный рулет с грибами в кабачке
Куриный рулет с грибами в кабачке
Рецепт приготовления куриного рулета с грибами в кабачке
Предыдущий рецепт
Стейк из тунца с гарниром из свежих овощей
Стейк из тунца с гарниром из свежих овощей
Рецепт приготовления стейка из тунца с гарниром из свежих овощей
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх