войти через вконтакте вход

Вкуснейшие тефтели с тыквой

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 82.46 ккал.
Белки: 8.2 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 4.23 г.

Ингредиенты

  • 300-400 г тыквы
  • 400 г куриного фарша*
  • 1 яйцо
  • 1 луковица
  • 1 долька чеснока
  • 50 г нежирного твердого сыра
  • соль, перец, кайенский перец, петрушка

Для соуса:
1 луковица
или 2-3 свежих помидора
немного воды, соль, перец

Рецепт приготовления вкуснейших тефтелей с тыквой

  • Духовку разогреть до 180-200 граудсов.
  • Тыкву натереть на крупной терке, сыр на мелкой. Лук нарезать мелко, чеснок пропустить через чеснокодавку. Зелень мелко порубить. Смешать фарш, тыкву, зелень, лук, чеснок, яйца, сыр. Добавить соль, перец и все хорошо вымешать.
  • Сформировать тефтели и выложить в форму для запекания.
  • Для соуса нарезать мелко лук, добавить томаты, водички немного, соль, перец и потушить минуты 2. Залить сверху тефтели.
  • Запекать примерно 30-40 минут.

Смотрите также:

Тефтели с тыквой
Тефтели с тыквой
Рецепт приготовления тефтелеи с тыквой
Вкуснейшие баклажаны с сыром
Вкуснейшие баклажаны с сыром
Рецепт приготовления вкуснейших баклажанов с сыром
Вкуснейшие куриные котлетки
Вкуснейшие куриные котлетки
Рецепт приготовления вкуснейших куриных котлеток
Вкуснейшие куриные котлеты с творогом
Вкуснейшие куриные котлеты с творогом
Рецепт приготовления куриных котлет с творогом
Вкуснейшие кабачки по-турецки
Вкуснейшие кабачки по-турецки
Рецепт приготовления кабачков по-турецки
Вкуснейшие бедрышки
Вкуснейшие бедрышки
Рецепт приготовления вкуснейших бедрышек
Предыдущий рецепт
Мясо по-тайски
Мясо по-тайски
Рецепт приготовления мяса по-тайски
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх