войти через вконтакте вход

Тирамису-лайт

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 96 ккал.
Белки: 11 г.
Жиры: 9 г.
Углеводы: 2 г.

Ингредиенты

  • крем:
  • мягкий творог обезжиренный 360 г
  • йогурт 250 г

Корж:О
всянка (геркулес), измельчить 1/2 стакана
Какао 1 ст. л.
Яйцо, взбить 1 шт.
Корица 1 ч. л.
Чернослив, нарезать 3 шт.
Кепкий свежесваренный кофе - 1/2 стакана

Рецепт приготовления тирамису-лайт

  • Смешать все ингредиенты для коржа, выложить его тонким слоем на противень, застеленный фольгой и отправить в духовку 200 С на 20-30 минут до готовности.
  • Для крем взбить творог и йогурт блендером.
  • Пропитать кусочки коржа кофе.
  • Выложить слоями коржи и крем. По желанию можно добавить подсластитель, но без него и так вкусно.

Смотрите также:

Лайт тирамису
Лайт тирамису
Рецепт приготовления лайт тирамису
Тирамису
Тирамису
Рецепт приготовления тирамису
Тирамису с клубникой
Тирамису с клубникой
Рецепт приготовления тирамису с клубникой
Диетический тирамису с клубникой
Диетический тирамису с клубникой
Диетический реуепт приготовления тирамису с клубникой
Кофейный тирамису
Кофейный тирамису
Кофейный тирамису без вреда для талии
Клубничный тирамису
Клубничный тирамису
Рецепт приготовления клубничного тирамису
Предыдущий рецепт
8 салатов для похудения
8 салатов для похудения
Рецепт приготовления салатов для похудения
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх