Ингредиенты
- 200 грамм овсяной крупы
- стружка кокосовая - 15 мг
- 2 ч.л. какао-порошка с горкой
- 1 банан
- 70 гр. обезжиренного молока
Рецепт приготовления шоколадного овсяного печенья без сахара
- Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.
- Добавить кокосовую стружку и какао.
- Банан взбить с молоком до однородной консистенции.
- Смешать хорошо все компоненты.
- Форму выложить бумагой для запекания.
- Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.
- Выпекать 20 минут при 200*С.
