войти через вконтакте вход

Салат красоты с помидорами черри, сыром и черным чесноком

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 192.48 ккал.
Белики: 8.79 г.
Жиры: 15.49 г.
Углеводы: 4 г.

Салат-пятиминутка, малокалорийный и очень полезный. Такой салат – источник кальция, витаминов группы B, PP, А, С, Е и мононасыщенных жиров. Черный корейский чеснок обладает антиоксидантным действием, поэтому этот салат можно смело называть салатом красоты. Он отлично подойдет для тех, кто сидит на диете.

Ингредиенты

  • листья салата
  • сыр
  • авокадо
  • черный чеснок
  • оливковое масло
  • специи по вкусу

Рецепт приготовления салата красоты с помидорами черри, сыром и черным чесноком

  • Сыр, авокадо, помидоры нарезать кубиками.
  • Порвать листья салата.
  • Черный корейский чеснок мелко нарезать.
  • Перемешать ингредиенты в глубокой миске, добавить специи и заправить оливковым маслом.

Салат готов! Не стоит опасаться того, что в салате есть чеснок. Это черный чеснок, он не имеет резкого запаха, так как подвергается специальной обработке - ферментации. На вкус он чуть сладковатый и напоминает чернослив, так что корейский чеснок – главная фишка этого простого салата.
Будьте стройными и красивыми, приятного аппетита!

Смотрите также:

Салат с капустой, помидорами и сыром
Салат с капустой, помидорами и сыром
Рецепт приготовления салата с капустой, помидорами и сыром
Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами
Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами
Рецепт приготовления салата с курицей, сыром, грибами и помидорами
Салат с крабовыми палочками, помидорами и чесноком
Салат с крабовыми палочками, помидорами и чесноком
Рецепт приготовления очень легкого, быстрого и вкусного салата с крабовыми палочками, помидорами и чесноком
Морковный салат с сыром и чесноком
Морковный салат с сыром и чесноком
Рецепт приготовления морковного салата с сыром и чесноком
Салат с куриной грудкой, помидорами черри и шампиньонами с йогуртом
Салат с куриной грудкой, помидорами черри и шампиньонами с йогуртом
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой, помидорами черри и шампиньонами с йогуртом
Салат из цветной капусты с помидорами
Салат из цветной капусты с помидорами
Рецепт приготовления салата из цветной капусты с помидорами
Предыдущий рецепт
Итальянский супчик
Итальянский супчик
Рецепт приготовления итальянского супчика
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх