войти через вконтакте вход

Салат «Коулсло»

Категория: салаты
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 41.77 ккал.
Белки: 1.73 г.
Жиры: 0.38 г.
Углеводы: 8.53 г.

Ингредиенты

  • 1 маленький кочан капуста краснокочанная
  • 1 маленький кочан капуста белокочанная
  • 2 шт. средние морковь
  • 1 банка кукуруза (консервированная)
  • 1 пучок петрушка
  • 100 г йогурт (или сметана)
  • 1 ст.л. уксус яблочный
  • 3 ч.л. сахар
  • 0,5 ч.л. соль
  • 1 ст.л. горчица (дижонская)
  • по вкусу перец черный (молотый)

Коулсло - это салат на основе самого европейского овоща - капусты. Он невероятно популярен не только в Европе, но и в США, где практически в каждой семье имеют свой вариант этого салата.

  • Белокочанную капусту мелко нашинковать. Размять руками. Морковь почистить и натереть на крупной терке.
  • Краснокочанную капусту мелко пошинковать, удаляя жесткие части (прожилки). Хорошо размять руками, чтобы она стала мягче и пустила сок. Зелень петрушки порезать.
  • Из консервированной кукурузы слить жидкость.
  • Смешать все ингредиенты. Полить заправкой и снова аккуратно смешать.
  • Салатная заправка: йогурт, соль, сахар, горчицу, уксус, перец. Смешать. Немного взбить ложкой.
  • Дать салату настояться в холодильнике часа 2-3, а потом подавать на стол.

Смотрите также:

Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Салат Жёлтенький с пшеном
Салат Жёлтенький с пшеном
Рецепт приготовления салата под названием Жёлтенький с пшеном
Салат с креветками
Салат с креветками
Рецепт приготовления салата с креветками
Салат из помидор и творожного сыра
Салат из помидор и творожного сыра
Рецепт приготовления салата из помидор и творожного сыра
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Рецепт салата с морковкой по-корейски и крабовыми палочками на каждый день
Предыдущий рецепт
Кофейный тирамису
Кофейный тирамису
Кофейный тирамису без вреда для талии
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх