войти через вконтакте вход

Салат «изумрудный»

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 93 ккал.
Белки: 11.4 г.
Жиры: 4.4 г.
Углеводы: 2.2 г.

Ингредиенты

  • 200 г куриной грудки
  • 3 яйца
  • 150 г шампиньонов
  • 100 г сыра маложирного твердого
  • 1 лук репчатый
  • йогурт натуральный 3 ст л
  • соль
  • 2 огурца (для украшения)

Рецепт приготовления салата «изумрудный»

  • Грудку нарезать кубиками.
  • Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.
  • Лук и шампиньоны нарезать и потушить с добавлением водички.
  • Сыр натереть на терке.
  • Все ингредиенты смешать (кроме огурцов), посолить, заправить, перемешать.
  • На плоской тарелке сформировать салат горкой. Нарезать тоненькие полоски огурца и, начиная с макушки, по часовой стрелке, наискось, поочередно вдавливаем их в салат и так до самого низа.

Смотрите также:

Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Салат Жёлтенький с пшеном
Салат Жёлтенький с пшеном
Рецепт приготовления салата под названием Жёлтенький с пшеном
Салат с креветками
Салат с креветками
Рецепт приготовления салата с креветками
Салат из помидор и творожного сыра
Салат из помидор и творожного сыра
Рецепт приготовления салата из помидор и творожного сыра
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Рецепт салата с морковкой по-корейски и крабовыми палочками на каждый день
Предыдущий рецепт
Овсяные фитнес-печеньки с клубникой
Овсяные фитнес-печеньки с клубникой
Рецепт приготовления овсяных фитнес-печенек с клубникой
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх