Ингредиенты
- тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
- свекла (вареная) 250 г
- лимонный сок 1 ст. л
- йогурт натуральный 80 г
- соль, перец по вкусу
Рецепт приготовления салата для похудения с тунцом и свеклой
- Соединяем ингредиенты.Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
- Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам
- До подачи на стол оставляем в холодильнике.
