Ингредиенты
- зеленая редька - 1 штука
- стебли сельдерея - 1 пучок
- свежая зелень укропа, петрушки - 1 пучок
- обезжиренный кефир – 3 ст.л
Рецепт приготовления салата очищающий для похудения
- Очищенную редьку натереть на терке мелкой.
- Зелень мелко порубить, стебли сельдерея тоже.
- Все смешать и заправить по вкусу кефиром.
Данный очищающий салат имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект. В связи с этим достигается также и эффект похудения.
Хорошо есть на ужин.
