войти через вконтакте вход

Пп-пицца: наслаждение без вреда!

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 179.6 ккал.
Белки: 11.76 г.
Жиры: 3.81 г.
Углеводы: 24.96 г.

Ингредиенты

  • 2 ст.л. отрубей
  • 3 ст.л. творога
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. молока
  • щепотка соли
  • 3.5 ст.л. кукурузной муки

Рецепт приготовления пп-пиццы: наслаждение без вреда!

  • Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр. (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, сверху выложила помидор, тертый сыр и зелёный лук...поставила в мультиварку ещё на 5 минут (режим выпечка 180 гр) Начинка может быть любая

Смотрите также:

Пицца диетическая без дрожжей
Пицца диетическая без дрожжей
Отличный рецепт диетической бездрожжевой пиццы
Сырники с черносливом и курагой без жарки
Сырники с черносливом и курагой без жарки
Рецепт приготовления сырников с черносливом и курагой без жарки
Домашний хлеб без дрожжей
Домашний хлеб без дрожжей
Итак, если вы созрели для выпечки домашнего хлеба, то мы расскажем как это сделать
Хот-дог без сосисок для худеющих
Хот-дог без сосисок для худеющих
В этом рецепте мы расскажем как приготовить хот-дог без сосисок для худеющих
Вегетарианские квадраты без сахара
Вегетарианские квадраты без сахара
Рецепт приготовления вегетарианских квадратов без сахара
Закрываем помидоры без уксуса
Закрываем помидоры без уксуса
расчете на 3х литровую банку: 5 ст. л. сахара с горкой, 2 ст. л. соли без горки, 1 ч.л. лимонной кислоты
Предыдущий рецепт
Суп-пюре из кабачков
Суп-пюре из кабачков
Рецепт приготовления супа-пюре из кабачков
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх