Ингредиенты
- яйцо 1 шт
- овсяные хлопья 3 ст.л
- молоко (йогурт, нежирная сметана, кефир) 3 ст.л
- натуральное какао 2 ч.л
- сахарозаменитель (фитпарад на стевии)
- сода гашеная уксусом 1/3 ч.л
Рецепт приготовления полезного кекса в кружке за 3 минуты
- Все ингредиенты смешать и взбить с помощью блендера.
- Вылить в чашку или кружку и отправить в микроволновку на 2-3 минуты на максимальной мощности.
- Готовый кекс прекрасно отстаёт от посуды, сохраняет форму.
- Сверху полить йогуртом, посыпать ягодками, орешками это уже зависит от ваших желаний и фантазии.
