войти через вконтакте вход

Овощной салат с сырными шариками

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 109.42 ккал.
Белки: 5.08 г.
Жиры: 8.27 г.
Углеводы: 3.67 г.

Ингредиенты

  • сыр брынза - 60 гр
  • фета (лайт) - 60 гр
  • 1 долька чеснок
  • 2-3 веточки укроп
  • 2-3 веточки петрушки
  • помидоры - 150 гр (2 шт)
  • огурец - 100 гр (1 шт)
  • оливки - 50 гр
  • яйца перепелиные - 6 шт (заранее отварить)

Для заправки:
3 ч.л. лимонный сок
10 гр масла оливкового
соль и приправы (для овощных салатов) - по вкусу
чеснок - 1 долька

Рецепт приготовления овощного салата с сырными шариками

  • Сыр натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок и соединить с фетой. Зелень мелко нарубить, обкатать в ней сырные шарики.
  • Огурцы и помидоры нарезать достаточно крупно. Смешать помидоры, огурцы, сырные шарики, оливки, и перепелиные яйца (можно разрезать пополам).
  • Полить заправкой: взбить оливковое масло со щепоткой соли, лимонным соком, добавить выдавленный чеснок (по желанию) и приправить специями для овощных салатов.

Смотрите также:

Овощной салат с креветками
Овощной салат с креветками
Рецепт приготовления овощного салата с креветками
Овощной салат с тунцом
Овощной салат с тунцом
Рецепт приготовления овощного салата с тунцом
Овощной салат с красной фасолью
Овощной салат с красной фасолью
Рецепт приготовления овощного салата с красной фасолью
Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Рецепт приготовления овощного салата с куриным филе и заправкой из соевого соуса
Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо
Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо
Рецепт приготовления овощного фитнес-салата с соусом из авокадо
Овощной слоеный салат со свеклой
Овощной слоеный салат со свеклой
Рецепт приготовления овощного слоеного салата со свеклой
Предыдущий рецепт
Рыбная лазанья с лавашом
Рыбная лазанья с лавашом
Рецепт приготовления рыбной лазаньи с лавашом: идеальный обед!
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх