Ингредиенты
- 2 апельсина
- 2 мандарина
- 4 банана
- 1 лимон
- 1 лайм
- стакан нежирного молока
- лед
Рецепт приготовления освежающего цитрусового смузи
- Очистить фрукты и измельчи их в блендере с молоком и льдом до однородности.
На 100 грамм:
Калорийность: 56 ккал.
Белки: 1.21 г.
Жиры: 0.17 г.
Углеводы: 12.49 г.
Твоё питание | Рецепты | Диеты | Статьи | Контакты | Пользовательское соглашение
www.yournutrinition.ru © 2016 — 2025
Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.
Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом (врачом).