войти через вконтакте вход

Низкокалорийное овсяное печенье

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 179.62 ккал.
Белки: 4.71 г.
Жиры: 3.11 г.
Углеводы: 33.68 г.

Ингредиенты

  • молоко - 160 миллилитров
  • овсянка - 240 грамм
  • чернослив - 80 грамм
  • черный шоколад - 20 грамм
  • изюм - 10 грамм
  • мед - 20 грамм
  • банан - две штуки(те кто на диете,могу его заменить чем-то другим)

Рецепт приготовления низкокалорийного овсяного печенья

  • Половину овсянки измельчим при помощи блендера и положим в миску. Добавим оставшуюся не измельченной овсянку, мелко нарезанный изюм и чернослив. Перемешаем и всыплем натертый на мелкую терку шоколад.
  • Банан почистим, нарежем кусочками и вместе с молоком взобьем при помощи миксера до однородности. Добавим растопленный мед и еще раз хорошенько все взобьем.
  • Добавим приготовленную молочно-банановую смесь в овсяную массу, тщательно перемешаем и выложим при помощи ложки в виде печенья на застеленный бумагой противень. Поставим в нагретую духовку и выпекаем при 180 градусах до готовности.

Низкокалорийное овсяное печенье готово!

Смотрите также:

Низкокалорийное творожное печенье
Низкокалорийное творожное печенье
Рецепт приготовления низкокалорийного творожного печенья
Овсяное печенье-всего
Овсяное печенье-всего
Рецепт приготовления овсяного печенья из всего трех ингредиентов
Овсяное печенье без муки,яиц и масла
Овсяное печенье без муки,яиц и масла
Рецепт приготовления овсяное печенья без муки,яиц и масла
Овсяное печенье с изюмом
Овсяное печенье с изюмом
Рецепт приготовления овсяного печенья с изюмом для тонкой талии!
Овсяное печенье (самый простой и низкокалорийный вариант)
Овсяное печенье (самый простой и низкокалорийный вариант)
Рецепт приготовления овсяного печенья (самый простой и низкокалорийный вариант)
Овсяное печенье без выпекания
Овсяное печенье без выпекания
Рецепт приготовления овсяного печенья без выпекания
Предыдущий рецепт
Чечевичный суп с курицей
Чечевичный суп с курицей
Рецепт приготовления чечевичного супа с курицей
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх