войти через вконтакте вход

Нежные куриные палочки

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 131.98 ккал.
Белки: 21.28 г.
Жиры: 4.45 г.
Углеводы: 0.09 г.

Ингредиенты

  • 400 г куриного филе
  • 1 яйцо
  • оливковое масло
  • соль, перец

Рецепт приготовления нежных куриных палочек

  • Куриное филе порезать небольшими длинными палочками.
  • Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему филе.
  • Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник минимум на 20 минут.
  • Куриное филе становится очень мягким и сочным.
  • Перед тем как начать жарить, добавить соль и перец, перемешать и жарить на хорошо разогретой сковороде, смазанной каплей масла.
  • Подавать с салатом из свежих овощей.

Смотрите также:

Нежные куриные котлетки
Нежные куриные котлетки
Рецепт приготовления нежных куриных котлет
Нежные куриные котлетки с брокколи
Нежные куриные котлетки с брокколи
Рецепт приготовления нежных куриных котлеток с брокколи
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления нежных куриных шариков в сырно-сливочном соусе
Куриные палочки с горчично-медовым соусом
Куриные палочки с горчично-медовым соусом
Рецепт приготовления куриные палочки с горчично-медовым соусом
Нежнейшие куриные сосиски
Нежнейшие куриные сосиски
Рецепт приготовления нежнейших куриных сосисок
Нежнейшие куриные блинчики с шампиньонами и сыром
Нежнейшие куриные блинчики с шампиньонами и сыром
Рецепт приготовления нежнейших куриных блинчиков с шампиньонами и сыром
Предыдущий рецепт
Низкокалорийный грибной ужин
Низкокалорийный грибной ужин
Рецепт приготовления низкокалорийного грибнго ужина
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх