войти через вконтакте вход

Маффины с грушей

Категория: десерты
Рекомендуемый прием пищи: ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 189.01 ккал.
Белки: 7.18 г.
Жиры: 7.78 г.
Углеводы: 22.42 г.

Ингредиенты

  • 2 спелых груши
  • 220 гр цельнозерновой муки (или любой другой)
  • 1 чайная ложка молотой корицы
  • чайной ложки молотого кардамона
  • чайной ложки молотой ванили
  • стевия (натуральный сахарозаменитель) по вкусу
  • 2 чайные ложки разрыхлителя или чайной ложки соды
  • 150 гр нежирного творога
  • 1 столовая ложка молока
  • 50 мл оливкового масла

Рецепт приготовления маффинов с грушей

  • Разогреть духовку до 190 градусов и приготовить форму для маффинов.
  • Очистить и нарезать груши.
  • Смешать рассыпчатые ингредиенты в большой миске.
  • Измельчить в блендере творог (тофу), молоко и масло.
  • Соединить смесь с творогом и рассыпчатые ингредиенты. Добавить грушу. Перемешать.
  • Распределить смесь по формам для маффинов. Выпекать 25 минут, или пока зубочистка не выйдет чистой.

Смотрите также:

Маффины без муки из трёх ингредиентов
Маффины без муки из трёх ингредиентов
Рецепт приготовления маффинов без муки из трёх ингредиентов
Маффины с яблоком и корицей
Маффины с яблоком и корицей
Рецепт приготовления маффинов с яблоком и корицей
Маффины с мюсли
Маффины с мюсли
Рецепт приготовления маффинов с мюсли
Маффины с козьим сыром и орехами
Маффины с козьим сыром и орехами
Рецепт приготовления маффинов с козьим сыром и орехами
Куриные маффины с сыром
Куриные маффины с сыром
Рецепт приготовления куриных маффинов с сыром
Шоколадные маффины
Шоколадные маффины
Рецепт приготовления шоколадных маффинов
Предыдущий рецепт
Роллы из цуккини с начинкой из тунца и каперсов
Роллы из цуккини с начинкой из тунца и каперсов
Рецепт приготовления роллов из цуккини с начинкой из тунца и каперсов
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх