войти через вконтакте вход

Лёгкий салат

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 34.83 ккал.
Белки: 1.6 г.
Жиры: 0.15 г.
Углеводы: 6.49 г.

Ингредиенты

  • яблоко 1 шт
  • капуста 0,5 маленького кочана
  • кукуруза консервированная 100 г
  • лимонный сок по вкусу
  • соль по вкусу
  • перец черный молотый по вкусу

  • слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла
  • очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке
  • нашинковать капусту
  • смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту
  • добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать
  • выложить в салатницу и подавать

Смотрите также:

Лёгкий салат на ужин
Лёгкий салат на ужин
Рецепт приготовления лёгкого салата на ужин
Лёгкий салат с яблоком
Лёгкий салат с яблоком
Рецепт приготовления лёгкий салат с яблоком
Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой
Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой
Рецепт приготовления лёгкого салата с сырно-горчичной заправкой
Лёгкий салат «оливье»
Лёгкий салат «оливье»
Рецепт приготовления лёгкого салата «оливье»: можно хоть каждый день!
Лёгкий салат с креветками к ужину
Лёгкий салат с креветками к ужину
Рецепт приготовления лёгкого салата с креветками к ужину
Лёгкий салат с креветками
Лёгкий салат с креветками
Рецепт приготовления лёгкий салата с креветками
Предыдущий рецепт
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Шоколадный бисквитный торт с творожным кремом и шоколадной глазурью
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх