войти через вконтакте вход

Легкий салат с сухариками

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 97.69 ккал.
Белки: 4.6 г.
Жиры: 0.64 г.
Углеводы: 19.02 г.

Ингредиенты

  • ржаные сухарики - 150 г (у нас подсушенный хлеб)
  • капуста - 350 г
  • огурцы соленые - 150 г
  • кукуруза консервированная - 200 г
  • натуральный йогурт - 3 ст. л

Рецепт приготовления легкого салата с сухариками

  • Нарезаем капусту, тоненько и «изящно». Точно так же режим соленые огурцы на маленькие кусочки. Можно добавить и свежие ( если на них сезон). Берем 150 г сухариков. Лучше если они будут приготовлены дома самостоятельно. В салате с сухариками, очень хороши пикантные сухарики (со специями). Смешиваем все ингредиенты: капуста, соленые огурцы, сухарики, кукуруза и заправляем йогуртом.

Смотрите также:

Легкий салат с сыром
Легкий салат с сыром
Рецепт приготовления легкого салата с сыром
Легкий салат с курицей
Легкий салат с курицей
Рецепт приготовления легкого салата с курицей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Рецепт приготовления легкого салата из куриной грудки и овощей
Легкий слоеный салат
Легкий слоеный салат
Рецепт приготовления легкого слоеного салата
Легкий слоеный салат на ужин
Легкий слоеный салат на ужин
Рецепт приготовления легкого слоеного салата на ужин
Легкий фитнес-салат с курицей
Легкий фитнес-салат с курицей
Рецепт приготовления легкого фитнес-салата с курицей
Предыдущий рецепт
Грибной салат с курицей
Грибной салат с курицей
Рецепт приготовления грибного салата с курицей
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх