войти через вконтакте вход

Легкая запеканка из кабачков

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 115.21 ккал.
Белки: 2.37 г.
Жиры: 6.65 г.
Углеводы: 11.04 г.

Ингредиенты

  • кабачки - 3 шт
  • лук - 2 шт
  • мука - 1 стакан
  • вода - 0,5 стакана
  • масло растительное - 0,5 стакана
  • яйца - 2 шт
  • приправа - 2 ч. ложка
  • соль - 1-1,5 ч. ложки
  • перец черный молотый - 0,5 ч. ложки
  • маргарин для смазывания противня - 20 г

  • Подготавливаем продукты. Нагреваем духовку до средней температуры (180-200 градусов).
  • Кабачки очищаем и натираем на терке. Тщательно отжимаем кабачки и кладем в большую миску.
  • Лук очищаем и мелко нарезаем.
  • К кабачкам добавляем мелко нарезанный лук, яйца. Перемешиваем все до получения однородной массы.
  • Добавляем муку, воду, масло, порошок бульона. Затем добавляем соль, перец и перемешиваем снова.
  • Смазываем форму (противень) маргарином, выкладываем кабачковую массу.
  • Запекаем примерно 50 минут (или до готовности).

Смотрите также:

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с фаршем и помидорами
Запеканка из кабачков
Запеканка из кабачков
Рецепт приготовления запеканка из кабачков
Запеканка из кабачков и баклажанов
Запеканка из кабачков и баклажанов
Рецепт приготовления запеканки из кабачков и баклажанов
Запеканка кабачков
Запеканка кабачков
Рецепт приготовления запеканки кабачков
Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной
Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с фаршем и сметаной
Запеканка из кабачков с курицей
Запеканка из кабачков с курицей
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с курицей
Предыдущий рецепт
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Рецепт салата с морковкой по-корейски и крабовыми палочками на каждый день
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх