Ингредиенты
- 1 грудка
- 1 луковица
- яйцо
- специи,соль по вкусу
- клетчатка 2 ст.л
Рецепт приготовления курогрудочных тефтелей
- Снять кожу с грудки и порубить, добавить мелко нарезанную половину луковицы, яйцо, клетчатку. Сформировать шарики, на сковороду, припустить, добавить водички немного, сверху лук полукольцами, и добавили натуральную томатную пасту (только помидоры,соль,вода). Накрыть крышкой, тушить 30 минут.
