войти через вконтакте вход

Курица с соевым соусом и тушеные овощи с фасолью

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 94.9 ккал.
Белки: 15.1 г.
Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 5.8 г.

Ингредиенты

  • куриная грудка
  • соевый соус,перец черный или смесь перцев
  • стручковая фасоль
  • фасоль вареная белая или красная
  • морковь
  • ложка кукурузы
  • кабачок

Рецепт приготовления курицы с соевым соусом и тушеных овощей с фасолью

  • Грудку потушить с соевым соусом и перцем в небольшом количестве воды.
  • Кабачок нарезать соломкой,тушить, добавить фасоль стручковую и красную,кукурузу.
  • Морковь нарезать соломкой и тоже добавить к овощам .Если ее добавлять за 5-7 мин до конца,то она будет полусырая и хрустящая. я обычно делаю так.в овощи также можно добавить соевый соус и перец.

Смотрите также:

Курица с соевым соусом и медом
Курица с соевым соусом и медом
Рецепт приготовления курицы с соевым соусом и медом
Курица со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Курица со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Рецепт приготовления курицы со стручковой фасолью и овощами в сливочном соусе
Курица со стручковой фасолью и овощами
Курица со стручковой фасолью и овощами
Рецепт приготовления курицы со стручковой фасолью и овощами
Курица под острым соусом
Курица под острым соусом
Рецепт приготовления курицы под острым соусом
Курица с фасолью
Курица с фасолью
Рецепт приготовления курицы с фасолью
Овощи, запеченные под соусом
Овощи, запеченные под соусом
Рецепт приготовления овощей, запеченных под соусом
Предыдущий рецепт
Куриные котлетки с творогом и овощами
Куриные котлетки с творогом и овощами
Рецепт приготовления куриных котлеток с творогом и овощами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх