На 100 грамм: Калорийность: 107.18 ккал. Белки: 14.52 г. Жиры: 4.49 г. Углеводы: 2.1 г.
Ингредиенты
500 гр куриного фарша
250 гр творога (обезжиренный, прессованный, т.е. не жидкий)
1 луковица мелко нарезанная
специи (я брала куркуму, но можно те которые нравятся)
зелень мелко нарубленная (для цвета)
Рецепт приготовления нежных котлет
Все смешать, сформировать котлетки (биточки), положить в форму с крышкой (или накрыть фольгой) и поставить в духовку (200 градусов) на 15-20 минут.
Если не знать, что вместо хлеба положен творог, то догадаться об этом не возможно! Творог совсем не чувствуется. Можно взять любой другой фарш, добавить натертую морковку.
