На 100 грамм: Калорийность: 144.36 ккал. Белки: 11.82 г. Жиры: 8 г. Углеводы: 5.57 г.
Ингредиенты
крабовые палочки - 200гр
любой твердый сыр - 50 гр
чеснок - 1долька
яйца - 2-3шт
Рецепт приготовления котлет из крабовых палочек
Для начала измельчим крабовые палочки в стружку. легче это сделать когда они ещё замороженые.
Далее к этой массе прибавить тертый на крупной терке сыр и яйца.
Добавляем также чеснок, пропущеный через пресс. все тщательно перемешиваем и лепим из полученной массы котлетки. обваливаем их в муке. жарим котлетки на растительном масле на среднем огне до образования румяной корочки с двух сторон.
