Кофейный смузи с бананом
Категории: десерты, напитки
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 70.88 ккал.
Белки: 2.49 г.
Жиры: 1.92 г.
Углеводы: 11.74 г.
Ингредиенты
- 150 гр заваренного черного кофе (около 1/2 большой кружки)
- 1 банан (100 гр)
- 20 гр овсяных хлопьев
- 14 ч.л молотой корицы
- 14 ч.л молотого мускатного ореха
- 1 ч.л. какао (5 гр)
- 100 гр молока (жирность не выше 2,5 %)
Рецепт приготовления кофейного смузи с бананом
- Все ингредиенты взбиваем в блендере в течение 5 минут (чем дольше взбивать любой смузи, где есть банан и овсянка, тем пышнее он получится
