войти через вконтакте вход

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 144.48 ккал.
Белки: 3.45 г.
Жиры: 6.07 г.
Углеводы: 19.71 г.

Ингредиенты

  • 200 гр песочного печенья
  • 70 гр сливочного масла
  • 4 киви
  • 2 банана
  • 500 мл йогурта
  • 70 гр сахара
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 4 чайные ложки желатина
  • 0.5 стакана кипяченой воды
  • украшение торта:
  • 2 киви
  • 40 гр миндальных лепестков

Рецепт приготовления йогуртового низкокалорийного торта с киви и бананом

  • Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).
  • Перемешать всё в однородную массу.
  • Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
  • Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут.
  • Киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар.
  • Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.
  • В полученную массу влить желатин и йогурт. Хорошо всё перемешать.
  • На корж выложить 1-2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.
  • Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент.
  • Украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.

Смотрите также:

Йогуртовый торт с морковью и курагой
Йогуртовый торт с морковью и курагой
Рецепт приготовления йогуртового торта с морковью и курагой
Йогуртовый «торт»
Йогуртовый «торт»
Рецепт приготовления йогуртового «торта»
Йогуртовый торт с клубникой
Йогуртовый торт с клубникой
Рецепт приготовления йогуртового торта
Йогуртовый фитнес-торт
Йогуртовый фитнес-торт
Рецепт приготовления йогуртового фитнес-торта
Йогуртовый торт с какао
Йогуртовый торт с какао
Рецепт приготовления йогуртового торта с какао
Йогуртовый десерт с киви
Йогуртовый десерт с киви
Рецепт приготовления йогуртового десерта с киви
Предыдущий рецепт
Гречка, которую вы не пробовали
Гречка, которую вы не пробовали
Рецепт приготовления гречки - на 100 грамм - 65.13 ккал
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх