войти через вконтакте вход

Цветная капуста с чесноком и сыром в духовке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 135.93 ккал.
Белки: 5.53 г.
Жиры: 10.48 г.
Углеводы: 5.62 г.

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1 небольшой кочан
  • оливковое масло — 3 ст. ложки
  • тертый пармезан — 1/3 чашки
  • измельченный чеснок — 1/2 ст. ложки
  • свежая петрушка — 1/2 пучка(небольшого)
  • соль и перец — по вкусу

Рецепт приготовления цветной капусты с чесноком и сыром в духовке

  • Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
  • В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан. Добавить цветную капусту и перемешать, пока они хорошо покроются смесью. Выложить капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпать солью и перцем.
  • Выпекать в духовке в течение 45 минут, переворачивать каждые 15 минут. В последние 15 минут посыпать оставшимся пармезан.
  • После того как капуста будет готова - посыпать нарезанной петрушкой и подавать.

Количество порций: 6

Смотрите также:

Цветная капуста с чесноком, сыром пармезан и зеленью в духовке
Цветная капуста с чесноком, сыром пармезан и зеленью в духовке
Рецепт приготовления цветной капусты с чесноком, сыром пармезан и зеленью в духовке
Цветная капуста, запечённая с сыром и чесноком
Цветная капуста, запечённая с сыром и чесноком
Рецепт приготовления цветной капусты, запечённой с сыром и чесноком
Цветная капуста с чесноком и сыром
Цветная капуста с чесноком и сыром
Рецепт приготовления цветной капусты с чесноком и сыром
Цветная капуста с грибами и сыром
Цветная капуста с грибами и сыром
Рецепт приготовления цветной капусты с грибами и сыром
Цветная капуста, запеченная с сыром
Цветная капуста, запеченная с сыром
Рецепт приготовления цветной капусты, запеченной с сыром
Запеченная цветная капуста с чесноком
Запеченная цветная капуста с чесноком
Рецепт приготовления запеченной цветной капусты с чесноком
Предыдущий рецепт
Диетическая паннакота с облепихой
Диетическая паннакота с облепихой
Рецепт приготовления диетической паннакоты с облепихой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх