Ингредиенты
- 500 г свежей капусты
- 220 г куриного филе
- 100 г моркови
- 100 г отварного бурого риса
- 2 яйца
- пару веточек укропа
- 2 чайные ложки овсяных отрубей
- специи по вкусу
Рецепт приготовления пирога из овощей и курицы
- Капусту нарубить и приварить в кастрюле до мягкости, остудить и отжать жидкость. Морковь натереть на терке и тоже отжать. Филе и укроп мелко нарезать (или прокрутить в блендере). Яйца взбить до пышной пены. Все смешать. Выпекать 40-50 минут при температуре 180-200 градусов.
