войти через вконтакте вход

Брауни из фасоли

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 126.43 ккал.
Белки: 6.14 г.
Жиры: 5.01 г.
Углеводы: 14.47 г.

Фасолевый брауни - это один из тех десертов, которые действительно могут по праву считаться не только вкусными, но и полезными. Его основные ингредиенты - красная фасоль, творог, чернослив, - входят в перечень продуктов, рекомендованных для здорового питания.

Ингредиенты

  • тесто:
  • отварная красная фасоль - 120 г
  • творог мягкий обезжиренный - 120 г
  • чернослив - 60 г
  • белки - 2 шт
  • отруби овсяные перемолотые - 30 г
  • апельсиновый сок - 1/2 апельсина
  • какао - 20 г
  • стевиозид - по вкусу
  • ванилин - по вкусу
  • фундук - 40 г
  • глазурь:
  • молоко - 100 мл
  • какао - 1 ч.л
  • кофе растворимый - 1 ч.л
  • агар - 1 ч.л
  • стевиозид - по вкусу

Рецепт приготовления брауни из фасоли

  • Все делали, все знают (ну если только ленивый не пробовал))) Вот и у меня руки дошли. Убедилась, что такой полезный вариант - вполне достойный: интересный, бархатистый, шоколадный, вкусный. Он слишком быстро закончился - и это лучший показатель его успеха.
  • Всё для теста, кроме орешков, пюрируем тщательно блендером в однородную массу.
  • Фундук колем на достаточно крупные кусочки, смешиваем с тестом.
  • Выкладываем в форму, ставим в духовку на 30 минут. Вынимаем, остужаем.
  • Всё для глазури перемешиваем, доводим до кипения, поливаем брауни, разрезаем на квадратики и наслаждаемся полноценностью! Приятного!

Смотрите также:

Брауни
Брауни
Рецепт приготовления брауни
Брауни с творогом и вишней
Брауни с творогом и вишней
Рецепт приготовления брауни с творогом и вишней
Шоколадный брауни в микроволновке
Шоколадный брауни в микроволновке
Рецепт приготовления шоколадного брауни в микроволновке
Диетический брауни
Диетический брауни
Рецепт приготовления диетического брауни: сладкая радость!
Шоколадные брауни с авокадо без выпечки
Шоколадные брауни с авокадо без выпечки
Рецепт приготовления шоколадных брауни с авокадо без выпечки
Предыдущий рецепт
Куриное филе, запечённое с помидором
Куриное филе, запечённое с помидором
Рецепт приготовления куриного филе, запечённого с помидором
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх