войти через вконтакте вход

Белая фасоль с мясным фаршем и овощами

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 116.91 ккал.
Белки: 7.68 г.
Жиры: 5.34 г.
Углеводы: 9.1 г.

Ингредиенты

  • фасоль белая отварная - 470 гр
  • фарш говяжий - 350 гр
  • помидоры - 2 шт
  • болгарский перец - 1 шт. крупный
  • вода (кипяток) - 135 гр
  • чеснок - 3 зубчика
  • соль, перец, любимые специи и острый перчик - по вкусу и по желанию

Рецепт приготовления белой фасоли с мясным фаршем и овощами

  • Фарш обжариваем на сковороде до побеления (масло не нужно, т.к фарш достаточно жирный).
  • Добавляем к мясу мелко нарезанные помидоры и болгарский перец.
  • Доливаем кипяток и тушим-жарим все минут 7-10. Солим, перчим.
  • Когда мясо-овощная смесь будет готова, выкладываем прямо в нее фасоль, аккуратно перемешиваем, накрываем сковородку крышкой, убавляем огонь до минимума и прогреваем еще минут 5. На этом этапе добавляем пропущенный через пресс чеснок, и любимые специи по желанию.

Смотрите также:

Белая рыба с соусом и овощами
Белая рыба с соусом и овощами
Рецепт приготовления белой рыбы с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно
Фасоль с фаршем
Фасоль с фаршем
Рецепт приготовления фасоли с фаршем
Рулет из сыра с мясным фаршем
Рулет из сыра с мясным фаршем
Рецепт приготовления рулет из сыра с мясным фаршем
Тыквенная запеканка с мясным фаршем
Тыквенная запеканка с мясным фаршем
Рецепт приготовления тыквенной запеканки с мясным фаршем
Белая мясная пицца с перцами и ветчиной
Белая мясная пицца с перцами и ветчиной
Рецепт приготовления белой мясной пиццы с перцами и ветчиной
Белковый рулет с куриным фаршем
Белковый рулет с куриным фаршем
Рецепт приготовления белкового рулета с куриным фаршем
Предыдущий рецепт
Картофель с шампиньонами в сметане
Картофель с шампиньонами в сметане
Рецепт приготовления картофель с шампиньонами в сметане
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх