Ингредиенты
- (на 1 очень большой стакан или на 2 порции по 180г)
- 200 мл некислого кефира или йогурта натурального 0-1% (можно кефирную активию)
- 100г творога 1,8%
- 1/2 большого банана
- ванилин на кончике ножа
- 1 ч.л. сахара
Рецепт приготовления творожно-бананового коктейля
- Все составляющие взбить погружным блендером. Пить через трубочку
