Ингредиенты
- кефир или несладкий йогурт 1 стакан (220г)
- банан 1шт (170-200г)
- зефир 1шт (50г)
Рецепт приготовления коктейля из кефира, зефира и банана
- В блендер добавляем банан, зефир и кефир.
- Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся.
Добавить в избранное
Скачать рецепт в PDF
На 100 грамм:
Калорийность: 119.2 ккал.
Белки: 2.12 г.
Жиры: 0.88 г.
Углеводы: 26.3 г.
Смотрите также:
Бананово-шоколадный коктейль
Рецепт приготовления бананово-шоколадного коктейля
Коктейль на завтрак
Рецепт приготовления коктейля на завтрак
Коктейль из киви (жиросжигающий)
Рецепт приготовления коктейля из киви
Коктейль «зелёные пузырьки»
Рецепт приготовления коктейля «зелёные пузырьки»
Коктейль для улучшения пищеварения
Рецепт приготовления коктейля для улучшения пищеварения
Коктейль «хорошее пищеварение»
Рецепт приготовления коктейля «хорошее пищеварение»
Предыдущий рецепт
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе
Рецепт приготовления куриная печени в кефирно-горчичном соусе
Следующий рецепт
Куриные фрикадельки в соусе гаспачо
Рецепт приготовления куриных фрикаделек в соусе гаспачо