войти через вконтакте вход

Сырники, которые не нужно жарить

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 207.51 ккал.
Белки: 10.14 г.
Жиры: 13.78 г.
Углеводы: 10.53 г.

Ингредиенты

  • 200 г творога
  • щепотка ванилина
  • мед
  • 5 ст. л. сметаны
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. манки
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 1 ч. л. разрыхлителя для теста
  • сметана для подачи

Рецепт приготовления сырников, которые не нужно жарить

  • Хорошо разотри творог с яйцами, медом и ванилином. При желании можно использовать блендер, от этого сырники будут еще нежнее.
  • Мягкое и теплое масло, сметану и манку введи в творожную массу.
  • Смажь формочки для кексов маслом, аккуратно разложи смесь по формочкам. Укрась сырники орешками при желании, прекрасно подойдет миндаль.
  • Помести сырники в духовку, разогретую до 180-200 градусов. Выпекай блюдо примерно 20 минут.
  • Когда сырники остынут, их легко можно будет достать из формочек.

Сырники — вкуснейшее блюдо из творога, люблю его страстно. Но что меня всегда смущало, так это использование внушительного количества масла при их обжаривании. Жирная и калорийная пища мне совершенно ни к чему Приходилось готовить творожную запеканку вместо сырников и вспоминать о них с трепетом. Теперь всё изменится: этот рецепт создан специально для таких же любителей диетической кулинарии, как я. Готовить сырники можно в духовке, не используя ни капли масла. Получаются они чрезвычайно нежными, воздушными и аппетитными на вид. Попробуй непременно!

Сырники очень вкусны со взбитыми сливками, со сметаной или вареньем. Свежие ягоды, сироп, мёд, горячий шоколад — прекрасные спутники сырников. Конечно, если выбирать полностью диетический вариант блюда, лучше всего использовать для подачи нежирную сметану или немного мёда. Безграничное пространство вариантов для экспериментов!

Смотрите также:

Котлеты, которые можно есть перед сном
Котлеты, которые можно есть перед сном
Рецепт приготовления котлет, которые можно есть перед сном!
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо»
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо»
Рецепт приготовления самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо»
Вкусные идеи пп-бутербродов, которые можно приготовить для полезного перекуса
Вкусные идеи пп-бутербродов, которые можно приготовить для полезного перекуса
Рецепт приготовления пп-бутербродов, которые можно приготовить для полезного перекуса
Печеночный паштет, который можно всем
Печеночный паштет, который можно всем
Рецепт приготовления печеночного паштета, который можно всем
Предыдущий рецепт
Запеченный лосось под сырной корочкой
Запеченный лосось под сырной корочкой
Рецепт приготовления запеченного лосося под сырной корочкой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх