войти через вконтакте вход

Салат с курицей, черносливом и ананасами

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 26 ккал.
Белки: 2.6 г.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 3.1 г.

Ингредиенты

  • куриное филе - 300 г
  • натуральный йогурт - 50 г
  • чернослив - 100 г
  • листья салата - 20 шт
  • ананас - 200 г
  • йогурт натуральный - 2 ст. л

Рецепт приготовления салата с курицей, черносливом и ананасами

  • Для начала необходимо приготовить мясо. Для этого намажьте йогуртом филе, присыпьте специями и солью и дайте постоять так минут 20 - 30. После этого, не смывая йогурт, поставьте мясо на сковородку и обжарьте с двух сторон примерно по 5 минут. А затем добавьте воды, закройте крышкой и потушите мясо. Так оно получится нежным и сочным. Нарежьте остывшее мясо небольшими кубиками. Такими же кусочками нарежьте и ананас. Чернослив не нужно заранее запаривать, просто нарежьте его удобным способом. Салат порвите небольшими кусочками, смешайте все составляющие и заправьте йогуртом. Если салату дать немного настояться, то у него получится очень необычный вкус за счет чернослива. Готово!

Смотрите также:

Салат с курицей, черносливом и огурцом
Салат с курицей, черносливом и огурцом
Рецепт приготовления салата с курицей, черносливом и огурцом на ужин
Салат с черносливом
Салат с черносливом
Рецепт приготовления салата с черносливом
Салат с курицей и черносливом
Салат с курицей и черносливом
Рецепт приготовления салата с курицей и черносливом
Салат с ананасами и курицей
Салат с ананасами и курицей
Рецепт приготовления салата с ананасами и курицей
Салат «вдохновение» с ананасами и курицей
Салат «вдохновение» с ананасами и курицей
Рецепт приготовления салата «вдохновение» с ананасами и курицей
Салат из курицы с ананасами
Салат из курицы с ананасами
Рецепт приготовления салата из курицы с ананасами
Предыдущий рецепт
Сочная ачма с сыром
Сочная ачма с сыром
Рецепт приготовления сочной ачмы с сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх