войти через вконтакте вход

Салат из курицы и свежих овощей

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 71.06 ккал.
Белки: 5.83 г.
Жиры: 4.09 г.
Углеводы: 2.57 г.

Ингредиенты

  • куриное филе 1 шт
  • помидоры 3-4 шт
  • огурцы 1-2 шт
  • листья салата
  • зеленый лук 3 стебля
  • петрушка 3-4 веточки
  • оливковое масло 2 ст.л
  • соль, перец, пряности по вкусу

Рецепт приготовления салата из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин

  • Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
  • Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
  • Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
  • Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

Смотрите также:

Салат из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
Салат из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
Рецепт приготовления салата из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Рецепт приготовления салата из курицы с огурцом и кукурузой
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты, курицы и ананаса
Салат с корейской морковки и курицы
Салат с корейской морковки и курицы
Рецепт приготовления салата с корейской морковкой и курицей
Салат из курицы с сыром и ананасом
Салат из курицы с сыром и ананасом
Даже в процессе снижения веса в первой половине дня можно позволить себе такой нежный и вкусный салат
Салат из курицы
Салат из курицы
Рецепт приготовления салата из курицы
Предыдущий рецепт
Конфеты из творога
Конфеты из творога
Рецепт приготовления конфет из творога
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх